Wellnessbox – Coachee

Salud y felicidad, el regalo perfecto.

3.Come Sano en tiempos de Crisis Bienvenido tiempo libre 2.Alimenta tu Sistema Inmune 1.Gestión de estrés y ansiedad

¡Hello Bienestar! Comer sano en tiempos de Covid-19

“¡Hello bienestar! Come Sano en tiempos de Crisis es un taller online teórico que aporta herramientas y psicoeduación para que tus trabajadores tengan recursos para cuidarse en tiempos de dificultades, miedo e incertidumbre en los que el estrés aumenta y los hábitos empeoran. En este taller los trabajadores aprenderán a desarrollar su Inteligencia Nutricional, es decir, que aprendan a: Planificar, comprar y leer el etiquetado nutricional para mejorar y mantener unos buenos hábitos alimentarios a pesar de la alta cantidad de oferta de productos industrializados y mensajes confusos.

Bienvenido tiempo libre

“Bienvenido tiempo libre” ofrece sesiones en las que desarrollaremos estrategias, recursos y habilidades para aprender a gestionar mejor nuestro tiempo, de una manera participativa y práctica.

¡Bye Bye Virus! Alimenta tu Sistema Inmunológico y Potencia tu vitalidad

“Taller online teórico-práctico para que tus trabajadores mejoren su sistema inmunológico a través de cambios sencillos y efectivos en alimentación y estilo de vida.

¡Bye bye estrés y ansiedad! Gestiona el estrés y la ansiedad en tiempos de Pandemia es

“¡Bye bye estrés y ansiedad!Gestiona el estrés y la ansiedad en tiempos de Pandemia es un taller online teórico práctico para que tus trabajadores se doten de herramientas para hacer frente a la situación actual de crisis, gestionar el estrés, la ansiedad y que puedan seguir adelante sintiéndose fortalecidos, con ánimo y con recursos..