Herramienta: Escala del hambre (¿Tienes hambre o ansiedad por comer?)
La Escala del Hambre nos ayuda a trabajar nuestro auto-conocimiento alimentario y a detectar las señales que nos indican si tenemos apetito o si estamos saciados.
enero 2020
La Escala del Hambre nos ayuda a trabajar nuestro auto-conocimiento alimentario y a detectar las señales que nos indican si tenemos apetito o si estamos saciados.